我是籃球愛好者,經(jīng)常打籃球,也經(jīng)常鍛煉身體
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2008-02-20 23:31:36
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健康咨詢描述：
我是籃球愛好者,經(jīng)常打籃球,也經(jīng)常鍛煉身體,!
但和第一次和女友行房,當時太急,所以沒用避孕套,但體外射了,
第一次時只做了30~40秒左右就射了,后來第二次一分鐘左右吧.但射出精很有力,還有也不多,一般般.
我想問我是否早泄? 經(jīng)常打籃球好嗎?鍛煉身體好嗎?比如練腰力,!提肛練習有什么作用?是否提一次大概在5~10秒左右為佳嗎?
如何鍛煉才對小弟弟好? 我想,應該帶避孕套會好點,但... 我希望能到5~10分鐘左右,有辦法嗎?請詳細用文字表達!謝謝你們的建議!
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注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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