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我非常非常希望瘦一些!

保密 | 0個月 2008-02-21 22:59:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我這人上身很苗條,可是大腿和小腿卻胖的出奇,我不是遺傳的,可是我為什么會變那樣啊,凡是見了我的人都很奇怪我為什么會這樣,我很想把大腿變的和上身一樣,均勻一點(diǎn),可是我做拉好多的努力,還是不理想,我不想吸脂,那我能把我的大腿變的苗條些嗎?請問專家我該怎么辦啊 ???我好急好急!求求大家?guī)蛶?,忙吧!?

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梁丹
梁丹 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,婦科腫瘤,計劃生育,婦科內(nèi)分泌,孕產(chǎn)保健 幫助網(wǎng)友:17096
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2008-02-22 00:31:59 我要投訴

      采用行走與跑步相結(jié)合的方法來瘦腿大多數(shù)腿部減肥不成功者.主要是由于太依賴鍛煉,而不注意飲食.這些人常常明顯地限制熱量的攝入.但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此.飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合.例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等
      

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用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說明書]

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