為什么手淫不頻繁還會(huì)出現(xiàn)早泄？
保密 | 0個(gè)月 2005-12-04 18:04:03
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2005-12-04 20:25:06 我要投訴
手淫是否頻繁與個(gè)人身體狀況有關(guān),如果手淫后第二天感到疲勞,那就是一星期一次也算多的,你的早泄與中醫(yī)理論上的腎虛有關(guān),我介紹一種自我保健法,你試試：1、每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按摩15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)；2、站立做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)；3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)；4、完全放松自己的心里壓力；5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)；6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次最好。
疾病百科| 早泄
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