健康咨詢描述: 聽說起痘痘的原因是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)的腸道上有毒素沒排清,是真的嗎!該什么辦啊?
您好:青春痘發(fā)病的原因是多種因素綜合作用的結(jié)果, 主要是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌引起的。本中心的專家經(jīng)多年的研究發(fā)現(xiàn), 青春痘的形成主要有以下原因。 1)基本病理:毛囊皮脂腺開口被阻塞是發(fā)病的重要因素;在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下,厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,導(dǎo)致炎癥,形成痤瘡。 2)發(fā)病外因: 患者毛孔粗大,油性皮膚, 皮脂分泌多,皮膚清潔差。 3)發(fā)病內(nèi)因:在下述各種情況下,患者雄性激素水平升高,促使皮脂分泌活躍,增多。 1.青春期開始后雄性激素及代謝產(chǎn)物增多, 使皮脂腺活性增強(qiáng), 引起內(nèi)分泌失調(diào),如女性月經(jīng)不調(diào), 男性生理功能異常; 2. 脾胃不和引起; 3. 喜食辛辣,刺激性或油膩食物; 4. 排泄系統(tǒng)不暢如大便常期燥結(jié),幾天排便一次,小便黃; 5. 肺熱引起。青春痘患者應(yīng)該著重注意以下幾個方面: 1.調(diào)整消化道功能:消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等。如果長期便秘的話,可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的,很便宜)泡茶喝。 2.改變飲食習(xí)慣:痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。4.經(jīng)常洗臉:油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。5.避免機(jī)械擠壓痤瘡:盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合,但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓,因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥,同時容易留下色素沉著和斑痕,尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話,建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓,同時注意消毒避免感染,也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。6.選擇合適的藥物:有的朋友長了痤瘡,一時心切,往臉上亂抹外用藥物,最后造成嚴(yán)重的后果。由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多,如:皮炎平,膚輕松,膚樂,適確的,艾羅松,恩膚霜,皮康王等等,亂抹這些激素類外用藥物,在剛開始涂抹的時候,往往可以掩蓋炎癥,造成痤瘡減輕或痊愈的假象,但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生,使皮脂分泌更加旺盛,同時掩蓋炎癥(并不是真正的消炎),刺激色素細(xì)胞增生,留下難以消除的色素沉著斑。最后的結(jié)果是:一抹激素藥膏就減輕,一停藥馬上復(fù)發(fā)加重,形成越抹越壞,越壞越抹的惡性依賴性循環(huán),最終導(dǎo)致激素性皮炎的發(fā)生,給治療帶來極大的麻煩。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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