您好，根據(jù)您描述的情況，主要是由于皮脂腺，分泌油脂，堵塞毛囊造成的，平時(shí)可以通過(guò)化妝品，將黑頭清理出去。飲食多吃，還有維生素e和維生素c的蔬菜水果。
      

      你好，你這種情況是鼻頭長(zhǎng)痤瘡的表現(xiàn)，多與天氣，飲食中吃辛辣刺激食物，激素水平及維生素缺乏有關(guān)系。建議，一有痘痘千萬(wàn)不要擠，用碘伏每天2至3次，二口服消炎藥阿莫西林膠囊五天，口服維生素b6維生素c每天三次，每次各兩片，持續(xù)一個(gè)月對(duì)皮膚效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，你描述的這種情況，鼻頭上擠出來(lái)的白色東西是一些脂肪，油脂類的物質(zhì)。與機(jī)體的內(nèi)分泌飲食有關(guān)。建議你不要用手?jǐn)D，可以先用溫?zé)岬拿頍岱蟊亲?，使毛孔自然張開，然后可以用帶磨砂功效的洗面奶清洗按摩鼻子，這之后再用有收斂功效的爽膚水收縮毛孔即可。飲食宜清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“鼻頭上一擠就會(huì)有很多白色的東西出來(lái)？有沒(méi)有什么方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！