健康咨詢描述:
最近二十多天左腳足弓處酸痛,平時運動不多,大部分時間在學校上課。自己適當?shù)陌茨ψ愎車?,疼痛有緩解。走路時不疼,但是如果不小心撇到足弓處,會疼痛。腳尖上翹足弓也痛。想問問我的是足底筋膜炎嗎?有什么治療的辦法。謝謝~~
第一次問題補充:(2008-3-8 12:42:07)不是扁平足~
您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,鞋子不合適也有關系,盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況,可以提踵就是提腳后跟,主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析:可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而長時間站立或行走,例如老師及護理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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