從您敘述的情況看不排除是抑郁癥，抑郁癥的癥狀：情緒低落，缺乏愉悅，自卑，自責(zé)自罪，興趣缺乏，疲勞，早醒，便秘，食欲減退，體重下降等.嚴(yán)重時(shí)可有自殺意念和行為；有的患者還會(huì)轉(zhuǎn)化為躁狂發(fā)作，興奮話多，自我夸大，嚴(yán)重時(shí)有易激惹，沖動(dòng)及精神病性發(fā)作.這是一種很頑固的疾病，這樣的患者很痛苦，往往不被人們所理解，但是是一種功能性的疾病，經(jīng)過及時(shí)治療是可以康復(fù)的，西藥的治療效果是很明顯，但是長期應(yīng)用對患者的肝腎功能有影響，建議您考慮中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)理情緒.此外建議您如下方法調(diào)整自己的心態(tài)：1.正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.2.培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認(rèn)為信得過的人談?wù)勑睦镌挘l(fā)泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.3.培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動(dòng)和體育活動(dòng)，使精神有所寄托.4.保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài).對社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      

      您好!從您的敘述考慮有抑郁癥的可能性.抑郁癥是以情緒低落，悲觀郁悶，對什么事情都沒有興趣，高興不起來，記憶力下降，精神集中不起來，缺乏自信，無理由的自責(zé)，喜歡獨(dú)處，不愿與人交往，不愿做事，懶散，對生活沒有信心，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).抑郁癥和性格因如情緒易波動(dòng)，緊張，凡事執(zhí)著，要求過高，還有和環(huán)境因如親人過世，婚姻破裂，工作壓力大等.疾病只有確診后對癥治療才能有效果，如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系.祝您早日康復(fù)！
      

      你好，根據(jù)你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾！
      
      以上是對“我感覺我好象有憂郁癥,請復(fù)我該怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！