你好：“整夜做夢或夢多”的理由有如下五點： （一）睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區(qū)別，不知道夢與夢感沒有副作用。許多人對夢有恐懼感，認為做夢影響了睡眠。 （二）與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。許多人對情緒障礙缺乏認識，不認為是病，過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢、疼痛等癥狀，不知道如何調(diào)節(jié)和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀的體驗。 （三）對自己的健康過分關(guān)心，過分關(guān)注夢感，導(dǎo)致夢感增強，又加重了對健康的擔(dān)心，對失眠的恐懼，以致形成惡性循環(huán)。 （四）有些人再快相睡眠期醒來或緊接著快相睡眠期之后醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 （五）個體功能狀態(tài)差異。每個人對夢感不同，同一個人在不同的時期，功能狀態(tài)有別，對夢感的程度也會不同。所以，有時感到夢多，有時感到夢少。失眠和夢感沒有必然的聯(lián)系?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現(xiàn)錯覺，因為不同的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實。
      

      中醫(yī)認為多夢是腎陰虛引起的,可服六味地黃丸