乳腺增生的3大主要表現(xiàn)（1）乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動，常于月經(jīng)前或生氣時，郁悶時加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失.（2）乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM.乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟.（3）伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體.乳腺增生防治的8大注意1、不良的心理因素會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重.應注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復.??2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧.黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇.??3、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧.可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛.??4、多運動，防止肥胖提高免疫力.??5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉.??6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然.??7、自我檢查和定期復查.??8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案.建議中醫(yī)膏藥外敷，因膏藥外敷可迅速提高皮膚的水合作用，在局部形成難以蒸發(fā)擴散的密封狀態(tài)，在局部形成集中用藥的優(yōu)勢,直達病灶，使藥物大量的有效成份聚結在病變組織中，可迅速打通瘀阻的腺管，排除乳腺中的淤積毒素，軟化吸收腫塊增生組織；有效活化腺體組織，促進細胞正常分化，并分離皮下粘連組織，打開閉塞的汗腺毛孔，刺激氣血加速，疏通經(jīng)絡，打通血脈，快速使體內(nèi)的炎癥消失，發(fā)硬的結蒂組織變軟，達到“活血散結、行氣解瘀、破積消痞、疏通經(jīng)絡、消融通導”的效果,無副作用.不明之處可隨時咨詢聯(lián)系，祝早日康復！