你好，根據你所提供的癥狀，乳腺增生是一種良性的病變，如果輕癥的乳腺增生，不要過于擔心，出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀或腫塊的出現(xiàn)，就要采取相應的積極治療，可以口服逍遙丸，乳寧顆粒，按療程服用效果也是非常好的，建議平時心情保持舒暢
      

      你好，根據你的具體描述來看你目前這種情況的話，乳腺包塊的話建議還是嗯做一下這個，每三個月做一次檢查，如果要是持續(xù)性的包括存在，而且出現(xiàn)了明顯的增生或者是增長的情況，就需要做一下病理的檢查
      

      乳腺增生是女性常見病、多發(fā)病，發(fā)病主要與和體內雌激素有關，但長期的壓力過大、精神過于緊張、生活不規(guī)律、熬夜這些也都是誘因，如果想根治那是不可能，因為這些誘因還能夠誘發(fā)。5年前乳腺左側查出包塊，在這個期間需要定期復查，如果一直沒查，目前有必要到醫(yī)院再次做乳腺的超聲檢查，看看大小再決定是否是手術治療。
      
      以上是對“我5年前左乳外側有包塊,檢查說我有乳腺增生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！