你好！橄欖油富含人體所需的單不飽和脂肪酸，對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防和改善作用。一般人都適合用橄欖油。但油不管多好，都是高熱量食物，每天建議用量在25-30g左右，不宜多用，并且建議油可以不同種類的經(jīng)常更換使用。希望可以幫到你！
      

      你好可以調(diào)節(jié)免疫，據(jù)說還有美容的作用！但是我建議不要長(zhǎng)期食用！畢竟還有一些影響腸道的副作用很高興在這個(gè)健康網(wǎng)絡(luò)中認(rèn)識(shí)你也很高興為您服務(wù)!有什么疑問請(qǐng)?jiān)俅翁岢?希望我的建議可以幫助你減輕心理上的壓力!祝早日康復(fù)!