健康咨詢描述： 打個(gè)比方說(shuō)，我口腔潰瘍吃了咸的會(huì)很痛，但我卻拼命去吃，越是痛越強(qiáng)迫自己去吃，還有我買(mǎi)了個(gè)手機(jī)有個(gè)鍵盤(pán)不好用，我卻故意經(jīng)常去使用那個(gè)鍵等種種類似情況，越是害怕越是強(qiáng)迫自己去做，我知道這是強(qiáng)迫癥，但不知道怎么辦好。
病史:我是個(gè)要強(qiáng)的人，小時(shí)候我有嚴(yán)重的小兒多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥，自己雖然心里很想好但是行為上卻控制不了，從七歲開(kāi)始我就在很努力的改正只要對(duì)自己身體有幫助的我都強(qiáng)迫自己做，比如我小時(shí)候不喜歡吃青菜，但聽(tīng)說(shuō)吃青菜對(duì)身體好我就強(qiáng)迫自己吃等等。多動(dòng)癥經(jīng)過(guò)我自己不懈的努力，到二十歲時(shí)我才基本上能控制自己了。
目前一般情況:去年開(kāi)始我感覺(jué)自己記憶力減退，好多東西過(guò)目就忘，于是又形成了一個(gè)壞習(xí)慣:就是電視上看到一個(gè)字或者想到一個(gè)字大拇指就會(huì)不由自主的在手心上寫(xiě)那個(gè)字，可能是想強(qiáng)迫自己記住，這種行為現(xiàn)在還是控制不了。
其它:還有就是有時(shí)牙齦腫痛后，越是痛的地方我越是要經(jīng)常用手去按，越痛越要按，越按越是痛。
醫(yī)生求你一定要幫幫我！我應(yīng)該怎么辦的？非常感謝！??！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-3-18 16:24:45)
醫(yī)生你好:我想咨詢一下如果我不去醫(yī)生那里，我自己能做些什么能對(duì)我有所幫助，思想上或者行為上的，我希望醫(yī)生能給我提些有幫助的建議，謝謝?。?！