健康咨詢描述: 你好,我結(jié)婚一年多了,從來沒采取過什么措施,一直懷不上,,我現(xiàn)在很想懷孕,請問要怎么樣才能調(diào)好我的體質(zhì),還有要怎么樣才能早點懷上?謝謝!
沒有采取避孕措施也一直沒有懷孕,可于月經(jīng)干凈后3-7天做輸卵管通液檢查,您老公禁欲5-7天后做精液常規(guī)檢查,如果都是正常的,建議在排卵前2-3天或排卵后24小時內(nèi)同房,保持愉快的心情和平常的心態(tài),這樣可以增加受孕機會.
養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習(xí)慣.保證充分的營養(yǎng)與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快.建議在排卵前2-3天或排卵后24小時內(nèi)同房,保持愉快的心情和平常的心態(tài),這樣可以增加受孕機會.
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