注意改變抑郁就可以了多跟朋友交流多鍛煉可以緩解的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您健康！
      

      單純從您說(shuō)的看不能診斷為精神分裂，精神分裂是表現(xiàn)為一種特殊形式的思維、情感以及與周圍世界的關(guān)系，而在其他疾病中不會(huì)有這樣特殊的表現(xiàn).聯(lián)想、情感和意志障礙是本病的原發(fā)性癥狀，各種精神功能的“分裂”是本病最主要的特征，也就是說(shuō)精神分裂是以個(gè)性的改變，思維、情感、意志行為等精神活動(dòng)不協(xié)調(diào)，患者的精神活動(dòng)與周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)為主要特征，而不是指病人的腦子在形態(tài)結(jié)構(gòu)上“分裂”了.建議您還是詳細(xì)說(shuō)明您的情況，需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      

      您好！抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)妥當(dāng)?shù)闹委熀?，都可以恢?fù)正常、快樂(lè)的生活.以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物.由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對(duì)身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒(méi)有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.（2）心理治療：在用藥物治療的同時(shí),配合心理治療主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，是一種輔助的治療方法.（3）情趣治療：多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情.好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度.我建議你采用中藥治療.必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對(duì)您能有所幫助.
      
      以上是對(duì)“　請(qǐng)問(wèn)我該如何治療　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！