如果你準(zhǔn)備懷孕，最好去醫(yī)院做一次全身性檢查，看看你是否患有下列病癥：1：回憶你是否得過水痘、風(fēng)疹或麻疹等傳染病，如果在懷孕的18周內(nèi)得了以上疾病會導(dǎo)致胎兒心臟、耳朵等畸形或異常.2：如果想接種水痘、麻疹等疫苗，應(yīng)請教醫(yī)生在懷孕期之前多長時間可接種，如果已經(jīng)懷孕或還未確定是否懷孕，請不要接種疫苗，否則會影響胎兒健康.3：如果患流感，近期內(nèi)也別急著要孩子，等痊愈后再作打算.4：如果你有慢性病史，如癲癇、糖尿病、腎病，一定要告訴醫(yī)生，讓他幫助你做一些懷孕期的特殊護(hù)理.5：如果你平時養(yǎng)寵物，在懷孕之前務(wù)必檢查是否有弓形體病，否則對胎兒很危險.6：檢查你和丈夫的血型，如果你們的血型不同，或一方有特殊血型，就應(yīng)該詢問大夫應(yīng)該注意些什么.7：請詢問家人是否有家庭性病史，因為這有可能會危害胎兒的健康.如果你或丈夫有吸煙、嗜酒的習(xí)慣，請在懷孕之前就戒掉，否則會對生育有影響.8：如果你的工作環(huán)境比較危險，離鉛、X光等有害物質(zhì)比較近，在懷孕前后最好能夠換一個相對安全的工作環(huán)境.9：測量你的體重是否正常，如果太重或太輕對懷孕都不利，10：最好能在懷孕前恢復(fù)正常的體重.11：向醫(yī)生咨詢你的飲食是否合理，各種營養(yǎng)的攝取是否均衡，如果養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，將會有助于增加你的受孕機(jī)會，同時更有利于胎兒的健康.12：要多運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，如果體能不好，分娩的時候會很麻煩.13：在懷孕前就應(yīng)當(dāng)把寵物送走.14：從打算懷孕那天起就要減少同房次數(shù)，讓丈夫的精子從數(shù)量到質(zhì)量都有所保證.15：計劃懷孕期間，你和丈夫都不要穿緊身褲或尼龍褲，尤其是丈夫，褲子越緊睪丸溫度就越高，生精功能會下降.16：要選擇在舒適的環(huán)境和兩人都心情愉快的條件下同房.最佳生育年齡25、26歲將是女人生育的最佳年齡，如果條件不具備，也應(yīng)當(dāng)在30歲的時候生育，最遲不要超過35歲.最佳生育季節(jié)應(yīng)當(dāng)選擇嬰兒比較容易度過的季節(jié)，一般來說，4、5月份最合適，酷暑或寒冬以及秋天對于孕婦來說都要消耗很多體力，對分娩不宜.1、停服避孕藥避孕藥屬于激素類藥物.服用避孕藥期間懷孕會造成胎兒畸形，如生殖系統(tǒng)畸形、兔唇、腭裂等.因此，一旦決定懷孕，應(yīng)立即停服避孕藥，改用其他避孕方式.停服避孕藥后至少半年方可懷孕，以確保生育一個健康寶寶.如在服用避孕藥期間懷孕，應(yīng)去醫(yī)院做人工流產(chǎn).2、戒絕煙酒夫婦雙方或一方煙酒過度，對胎兒危害極大.孕婦直接或間接吸煙過多，可使末梢血管收縮，不能充分供應(yīng)和交換氧氣，引起胎兒缺氧，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)和胎死宮內(nèi)；由于胎兒宮內(nèi)缺氧，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,智力相對低下;孕早期時,還可造成胎兒畸形和發(fā)育不全,例如心血管畸形、腭裂、無腦兒等.孕婦飲酒，可以造成胎兒生理上種種缺陷，其主要表現(xiàn)是流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎，幸存下來的胎兒也容易患這樣或那樣的疾病，所生嬰兒智力低下、發(fā)育不良.大量飲酒的婦女，懷孕后易生出具有以下特征的孩子：如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼瞼下垂，內(nèi)眥皸裂，嚴(yán)重者可伴有白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素異常；常可見小關(guān)節(jié)畸形、心臟畸形；女孩有大陰唇發(fā)育不良等.因此，在孕前須戒酒一個月后方可受孕.3、心理準(zhǔn)備計劃懷孕之前，夫婦雙方應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，要創(chuàng)造和諧的心理環(huán)境.調(diào)節(jié)心理平衡，善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除容易導(dǎo)致心理失調(diào)的因素.夫妻間都應(yīng)該加大相互間的容忍度，保持夫婦間和諧的狀態(tài)，達(dá)到良好的心理平衡狀態(tài).4、生理準(zhǔn)備準(zhǔn)備婚后懷孕的男女青年，必須注意在孕前半年做好孕前生理準(zhǔn)備.A、身體的調(diào)養(yǎng)：孕前就要調(diào)養(yǎng)雙方的身體，不要等到已經(jīng)懷孕了才講究調(diào)養(yǎng)，這樣就太遲了.孕前調(diào)養(yǎng)身體健康的最好方法是，夫婦雙方堅持進(jìn)行健美活動，包括健美運(yùn)動和有益于健美的藝術(shù)活動，使體型保持健美的狀態(tài).B、消除各種不良因素的影響：孕前應(yīng)特別注意，夫婦雙方應(yīng)有一段時間不飲酒；經(jīng)過X線照射、特別是下腹部經(jīng)過X線照射的婦女，應(yīng)在4周后再懷孕，以免造成胎兒畸形；長期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥半年以上方可受孕；如果曾經(jīng)有過流產(chǎn)或早產(chǎn)，應(yīng)在半年或1年后再懷孕.吸煙的夫婦，就在孕前半年戒煙，并且在孕期內(nèi)不能吸煙.夫婦雙方或一方經(jīng)常服藥，應(yīng)注意有無致畸藥物，如有，應(yīng)停藥半年后再受孕；夫妻雙方在孕前半年內(nèi)不能接觸有毒物質(zhì)；避免接觸各種放射線污染等.