乳腺增生的3大主要表現(xiàn)（1）乳房疼痛：一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動，常于月經(jīng)前或生氣時，郁悶時加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失.（2）乳房腫塊：一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個或多個腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM.乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟.（3）伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體.乳腺增生防治的8大注意1、不良的心理因素會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重.應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù).??2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧.黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇.??3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧.可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛.??4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力.??5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉.??6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然.??7、自我檢查和定期復(fù)查.??8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案.
      

      乳腺小葉增生乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女.我市某地曾對10178名婦女進(jìn)行乳腺病普查，結(jié)果患乳腺小葉增生的人有43%.?引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系.育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補(bǔ)品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生.?乳腺小葉增生在臨床上主要表現(xiàn)為：月經(jīng)來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化.?防治乳腺小葉增生，在應(yīng)用藥物治療的同時，平時應(yīng)注意幾點(diǎn)：?1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意；?2、要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動，增強(qiáng)自身的免疫功能；?3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑；?4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)；?5、不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病.
      
      以上是對“小葉增生，急?。?！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！