你好，根據描述情況，頭發(fā)的生長有一個周期的，沒有快速的辦法。平時注意放松心情，緩解壓力，避免熬夜勞累，可以多吃營養(yǎng)頭發(fā)的食物慢慢改善。
      

       你好，治療上，首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經調節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，還應注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。