如何改善我的睡眠,我入睡容易,就是夢(mèng)太多
女 | 38歲 懸賞20個(gè)健康幣
2008-03-26 20:54:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家，如何改善我的睡眠！
我入睡容易，就是夢(mèng)太多！沒(méi)完沒(méi)了的做！醒來(lái)做過(guò)的夢(mèng)還非常清晰的記憶著！十年來(lái)就是這樣，搞得我精神萎靡！總覺(jué)得的昏昏沉沉！
怎么辦呢？
我是山東人！
能不能提供幾個(gè)食療的方針？
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