你好：根據(jù)你現(xiàn)在的年紀增長的可能性不是很大。 經(jīng)常進行體育鍛煉，由于改善了人體的血液循環(huán)，增強了身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯和堅實。最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激骨……軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長
      

      身高與遺傳、生長發(fā)育過程中營養(yǎng)及鍛煉等因素有關，19歲還可以長高的，建議去醫(yī)院在醫(yī)生指導下，以正確的方法來促進自己身高，當然一定要有良好的心態(tài)。
      
      以上是對“今年19周歲,身高1米5,能否再長高?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！