病情分析：
      首先，還是沒太搞清楚你的具體病情，是嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥嗎？有相關(guān)神經(jīng)癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果是，急性期，當(dāng)然建議臥床休息。如果現(xiàn)在不是那么疼痛了，保守治療有效果，可以適度活動(dòng)，但是要少坐、少彎腰持重等活動(dòng)。
      

      病情分析：
      不知道你采取的哪種療法啊，手術(shù)治療還是保守治療的??？出現(xiàn)好轉(zhuǎn)就說明治療很有效果啊。
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)生說的活動(dòng)和不活動(dòng)是相對(duì)的啊，可以慢慢下地走走啊或者活動(dòng)一下上肢，但是不要?jiǎng)×野?，二者都是有道理的。只不過他們都想表達(dá)一個(gè)意思就是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是要根據(jù)你的情況適度活動(dòng)。祝早日康復(fù)。
      

      腰椎間盤突出癥的急性期，需要平躺硬板床，進(jìn)行三維電腦牽引，微波理療，使用甘露醇等脫水藥物治療，過了幾星期就可以進(jìn)行腰椎的肌肉功能鍛煉，以增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。
      
      以上是對(duì)“做過核磁共振診斷結(jié)果為L4L5,L5/S”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！