健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我月經(jīng)來時總是有痛經(jīng)的現(xiàn)像,并且月經(jīng)來前臉色黃,還長痘,平時很怕冷.平時稍稍吃一點東西就很飽,很脹,但還是想吃東西,食欲很好.偶爾晚上吃硬一點的東西就會消化不良,胃痛.還很容易就上火,一上火就長口腔潰瘍.早上還有輕微的口臭.還很容易就生氣發(fā)脾氣,每天早上便便都很無力,還很溏,很粘,不成形,黑色的.不知是怎么了?該吃什么?食遼吃什么?"我是不是內(nèi)分泌失調(diào)和脾胃濕熱呢?拜請醫(yī)生幫我仔細(xì)看看,謝謝!急等你的意見!
你好!根據(jù)你描述的情況考慮宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象,消化不良與胃腸功能紊亂有關(guān),建議平時放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,生活作息規(guī)律,飲食清淡易消化,忌食辛辣油膩刺激性食物,保證營養(yǎng)均衡。
你好,可以多注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢很重要,平時飲食多注意習(xí)慣和種類,以蒸煮燉方式為主,少食多餐有利于消化吸收,可以到中醫(yī)醫(yī)院診脈后調(diào)理一下比較安全有效,減少生冷硬食物攝入,注意保暖防寒,希望對你有提示
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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