大便干怎么辦

保密 | 0個月 2008-04-04 22:08:42 1人回復來自

健康咨詢描述：我經(jīng)常大便干，導致出現(xiàn)大便困難，肛裂的毛病，吃幾天潤腸片就會好幾天，可是幾天不吃藥了，就又干，這樣反復多少次了，好痛苦啊，平時自己注意了多喝水等情況，可還是不行，我該怎么辦呢？我經(jīng)常愛上火，有什么方法嗎？

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2008-04-06 09:00:03 我要投訴

你好便秘的飲食療法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲.適用于熱秘.(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調(diào)味服食.適用于氣虛便秘.(3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食.適用于血虛便虛.(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝于瓶內(nèi).每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服.適用于陽虛冷秘.3．預防調(diào)護避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等.生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血.養(yǎng)成定時上廁的習慣.祝健康.