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需要戒煙限酒，多運動，預(yù)防動脈硬化.多休息.
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積極控制血壓，通過藥物和非藥物治療（低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙酒等）把血壓控制正常（低于140/90）是關(guān)鍵之關(guān)鍵.
以上是對“我有高血壓，我想請問一下如何預(yù)防高血壓中風，要服用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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