健康咨詢描述: 是乃仁術(shù)老師您好!我仔細地看了你對我的回答,首先謝謝你!但是我想問的是幻覺為什么能夠感到是真實的一樣,這種幻覺與失眠應(yīng)該有很大的關(guān)系,這是不容懷疑的.但是由于我長期失眠已經(jīng)達到20多年了,一個晚上睡一兩個小時已經(jīng)是家常便飯的事情了,我已經(jīng)習以為常了.我請教的問題是我產(chǎn)生的幻覺為什么那么真實,甚至沒有看見,與我感到的做夢有很大的區(qū)別的.我那天晚上如果做夢了我第二天會很高興的,因為我是睡著了并且還做了夢了.但是我產(chǎn)生的幻覺卻沒有感到是睡著了的感覺.幻覺我已經(jīng)產(chǎn)生過兩次了,前一次大楷是4個月左右,那次產(chǎn)生幻覺的時間很短,而這次時間卻很長的,我想應(yīng)該有個把小時吧.不管怎樣我很感謝你對我的回答,對于失眠您提出的那些好的建議我會去做的,有的我早已經(jīng)做了,因為我是個長期失眠的痛苦的人.再次謝謝你是乃仁術(shù)老師!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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