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請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常吃什么東西能讓自己的臉上有光澤,有彈性,嫩

保密 | 19歲 懸賞20個(gè)健康幣 2005-12-17 18:34:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 男
經(jīng)常吃什么東西能讓自己的臉上有光澤,有彈性,嫩白呢?自己現(xiàn)在一個(gè)吃的東西不均衡,皮膚先不好沒(méi)光澤臉色也不好,還有細(xì)紋了,我經(jīng)常熬夜.怎么辦呢吃些什么東西能恢復(fù)到好的狀態(tài)

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梁欣欣
梁欣欣 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎，大隱靜脈曲張，疝氣，肛周膿腫，痔瘡，慢性腸 幫助網(wǎng)友：1573稱(chēng)贊：1
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2005-12-17 20:37:04 我要投訴

      你好：平時(shí)多食：卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能夠美白獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類(lèi)“感光”蔬菜
      

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能直達(dá)內(nèi)層肌膚,絕不令毛孔阻塞,并能刺激膠原蛋白...[說(shuō)明書(shū)]

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