你好可以參考以下方法：瘢痕的食療明顯的瘢痕是由于瘢痕是凹陷，突出，肥粗，泛紅或是有色素沉著.尤其在身體外露的部位如身臂或面上的難看的瘢痕，會(huì)令患者喪失自信，影響正常的社交活動(dòng).嚴(yán)重的瘢痕更會(huì)有收縮的現(xiàn)象，如果瘢痕又處于關(guān)節(jié)位置或要常常活動(dòng)的部位如口唇和眼皮，便會(huì)引致功能障礙，令受影響的部位不能正常活動(dòng)，例如不能伸直手指或合上眼皮等.某些瘢痕會(huì)演變成增生性的瘢痕或瘢瘤，既又癢又痛，而且會(huì)像腫瘤般局部增大及擴(kuò)散.枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?每次吃10克~15克，每日2次.功效清解肺熱，化痰止咳.適用于痤瘡、酒糟鼻等.服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類.海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量.將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用.每日1劑，連用30日.適用于防治痤瘡.醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克.將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之.每日1劑，早晚2次吃完.連用7日.對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效.果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量.先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用.每日1~2次.有清熱解毒，防治粉刺功效.綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲.每日3~5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用.簡(jiǎn)易的去疤痕方法：大家對(duì)去疤都非常感興趣，也是呀，當(dāng)創(chuàng)面已經(jīng)愈合，什么時(shí)間，該做些什么呢？其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題最難講清楚，因?yàn)榘毯鄣闹委熓且粋€(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題，只能把一些常用的方法，做個(gè)簡(jiǎn)單的歸納，還是建議大家盡量找整形醫(yī)生有針對(duì)性地治療最好.1、拆線后，會(huì)有一些痂皮，有些痂皮需要及時(shí)妥善處理，盡可能減少第2次創(chuàng)傷，促進(jìn)早日愈合.2、待痂皮脫落后，可以使用抗疤痕的藥物，有很多種類，但一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥膏，而不是有些患者拿給我看的一些只有夸張效果的廣告產(chǎn)品.外用藥膏涂在疤痕處，可以達(dá)到保濕軟化、止癢、消炎褪紅、淡化色素的輕微療效，并不能真正除疤，而且對(duì)陳舊性的疤痕無(wú)效.3、使用硅凝膠貼除疤.這是一個(gè)非常有效的方法，適用于外科手術(shù)后創(chuàng)面的疤痕增生，促使愈合后創(chuàng)面軟化以至平坦，降低色素沉著，以達(dá)到美觀的效果.每天24小時(shí)敷貼，可用清水加洗潔精沖洗干凈，陰干后可反復(fù)使用.但是，只是針對(duì)剛愈合的傷口，鼓勵(lì)連續(xù)使用半年以上，有文獻(xiàn)報(bào)道，療效可以高達(dá)65%-85%.原理還不太清楚，大體如下：硅膠膜可以起到軟化角質(zhì)的作用，減少水分的蒸發(fā)，從而減少疤痕形成過(guò)程中對(duì)毛細(xì)胞血管的需求，抑制毛細(xì)胞血管的再生，也就減少了膠原的沉積.同時(shí)，緩慢釋放的硅凝膠油產(chǎn)生生物學(xué)效應(yīng)，軟化瘢痕.4、磨疤手術(shù)，原理是將凹凸疤痕的表皮磨平，再經(jīng)過(guò)傷口愈合的過(guò)程，重新長(zhǎng)出新的表皮，令疤痕變得模糊而改善其外觀.磨疤手術(shù)分深淺，淺層磨疤傷口復(fù)原快，副作用小，要多次治療才有效果.深層磨疤適用于改善較深的疤痕，采用高速轉(zhuǎn)動(dòng)的金屬刷或鉆石磨，將疤痕磨平，但傷口復(fù)原需要很長(zhǎng)時(shí)間，可能會(huì)有數(shù)個(gè)月的疤痕泛紅和色素沉著，所以進(jìn)行之前要有心理準(zhǔn)備.5、激光治療除疤，這是一個(gè)比較新的理念，還沒(méi)有大量的文獻(xiàn)依據(jù)，主要針對(duì)增生性疤痕和凹陷性疤痕.一定波長(zhǎng)的激光可以萎縮疤痕內(nèi)的微血管，令疤痕縮小及減退紅印.還有的激光可以通過(guò)刺激膠原及彈性蛋白的再生來(lái)改善凹陷性的疤痕.6、手術(shù)治療，經(jīng)過(guò)半年以上的上述治療，經(jīng)過(guò)專業(yè)整形醫(yī)生的會(huì)診，有的疤痕需要再次手術(shù)治療.祝健康.