你好，一、注意休息，加強營養(yǎng).人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水.人流后子宮需要一個月左右復(fù)原.因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù).人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù).2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房.人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染.人流后一月內(nèi)切忌同房.3、觀察出血情況，嚴防病情加重.人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治.如果無不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況.4、作用避孕，以免再孕.人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵.如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕.有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大.因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康.如果再次懷孕，盡量采取對于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術(shù).