你好建議不要長期服用，不好！木瓜粉的食用方法：1、木瓜粉的食用方法非常簡單，將一匙羹（約5克左右）的木瓜粉倒入裝有開水的杯中，充分攪勻后加入少許牛奶，也可根據個人愛好適量加糖或蜂蜜，如果可以的話，磕一個生雞蛋進去，那將又是另外一番美味！每次僅需一小羹就能沖出一杯美味又可美容、豐胸、瘦身的木瓜粉美餐.根據自己喜歡的口味加入不同的配料！2、木瓜粉、鮮牛奶各適量.將木瓜粉中加適量的水與砂糖、再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用.功效：有美容護膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤.木瓜粉是由青木瓜提取的，木瓜是美容水果的排行前幾名，它的功效數都數不清，除了能抗氧化和促進肌膚的正常代謝外，還可以迅速地白嫩肌膚、活氧、淡化斑點和豐胸美白.※常喝還可以豐胸哦！木瓜粉豐胸小竅門：每天早上起床后,先喝一杯溫開水,再食用木瓜粉,可當早餐喲~每天堅持做50個擴胸運動,并且洗澡時用冷熱水刺激乳房部位祝健康.