病情分析：
      腰椎間盤突出是一種多發(fā)疾病，一般情況下只有手術(shù)治療才可以根治，況且現(xiàn)在癥狀很輕微，所以只能選擇保守治療的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定做好身體的保暖，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意正確的彎腰姿勢，平時可以加強腰背肌肉的鍛煉，這樣啊可以減少腰椎疾病的發(fā)病機會。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出可以去北醫(yī)三院，301醫(yī)院，北京宣武醫(yī)院都可以。時間大約2到3個個小時左右
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突的手術(shù)費用，常根據(jù)醫(yī)院級別、手術(shù)方式及手術(shù)節(jié)段而定。如小開窗手術(shù)，需進行內(nèi)固定物，選擇人工間盤或椎（弓）根釘，費用較高，在5-6萬元左右。椎間孔鏡費用相對較低，整體手術(shù)費用在3萬左右。