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有問(wèn)必答網(wǎng)婦產(chǎn)科計(jì)劃生育 → 哪些食物含蛋白質(zhì)較多

哪些食物含蛋白質(zhì)較多

女 | 26歲 2005-12-22 16:07:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 詳細(xì)病情:藥流過(guò)后,哪些食物對(duì)身體進(jìn)補(bǔ)有好處?可以吃魚嗎?是不是不能吃牛肉、海鮮類食物。還有是不是不能吃熱食:比如狗肉。還有哪些是熱食?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:你說(shuō)的那些食物,藥流后都可以吃嗎

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晏良美
晏良美 連云港市東方醫(yī)院核電現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生所   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 圍產(chǎn)期保健,新生兒保健,產(chǎn)科病的診治和危重產(chǎn)科的處 幫助網(wǎng)友:32021稱贊:8
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2005-12-22 16:36:21 我要投訴

      您好;一般沒(méi)什么特別禁忌的。根據(jù)您的情況看在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。 流產(chǎn)后食療方 雞蛋棗湯:雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 荔枝大棗湯:干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 糖餞紅棗:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
      

張菊紅
張菊紅 東營(yíng)勝利醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 孕期監(jiān)護(hù),流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,胎膜早破,妊娠高血壓綜合 幫助網(wǎng)友:33185
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2018-06-17 12:29:29 我要投訴

      你好,藥物流產(chǎn)后,身體相對(duì)比較虛弱,需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。建議注意個(gè)人衛(wèi)生,多吃高蛋白高維生素食物,如蛋類,瘦肉類及魚類,盡量避免寒涼的食物,一月內(nèi)禁止性生活及盆浴。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方益母草流浸膏

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調(diào)經(jīng)活血,祛瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后子宮復(fù)歸不...[說(shuō)明書]

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