<P>常見于肛裂，內(nèi)痔.</P>
      <P>建議：</P>
      <P>1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蘋果，蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物.<BR>2、保持好心情，加強(qiáng)體育鍛煉.不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng).<BR>3、每天定時(shí)大便，（沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練），每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜.<BR>4、便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的清潔.每天兩次，每次15分鐘.手指涂上肥皂，輕輕伸進(jìn)肛門按摩，不要太用力，以免損傷粘膜<BR>5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng).<BR>6、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物，如：麻子仁丸.槐角丸，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片、蘆薈膠囊等，注意，長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片、蘆薈膠囊會(huì)形成藥物依賴性.<BR>7.如果還不好或疼痛加劇，請(qǐng)到醫(yī)院肛腸科或普外科就診.可能要手術(shù)</P>