您好,建議局部熱敷,理療,外敷傷痛酊,正紅花油,避免過度活動,休息時抬高患肢!!!
      

      <P>疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù). 關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.</P>
      <P> </P>建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的膏藥治療. "膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.
      <P> </P>
      

      此癥一般是由于陳舊性創(chuàng)傷引發(fā)的韌帶粘連（受傷一周以上就可以理解為陳舊性創(chuàng)傷）,針對此癥,建議外敷徐氏骨刺消治療,該藥主要由蒼耳,律草,燒酒,冰片等天然草藥構(gòu)成,具有消腫止痛,軟化疳結(jié),活血化淤,通經(jīng)活絡(luò)的功能,主要對：骨刺,肩周炎,腰椎間盤突出,頸椎疼痛,骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘,滑囊炎,膝蓋積液,因扭傷,外傷造成的肌肉,韌帶水腫,萎縮,硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.<BR>用此藥將粘連的部位分離開,經(jīng)絡(luò)通暢了,養(yǎng)分供應(yīng)自然充足,癥狀也就隨之消失了.<BR>
      
      以上是對“我腳扭傷了3個月,但有點(diǎn)腫消不去！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致,建議外敷中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時聯(lián)系咨詢.祝早日康復(fù)!
      

      <P>我建議你最好是 每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應(yīng)該避免劇烈的活動,注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.</P>