跑步以后怎么變成這樣
保密 | 0個(gè)月 2008-05-22 08:00:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我堅(jiān)持跑步減肥有半個(gè)月的時(shí)間,有幾天下雨沒(méi)出去跑步,感覺(jué)到腿很沉,小腿變的很疼,怎么會(huì)這樣,如果有一天我不再跑步減肥了,改成散步是不是就出肌肉了.謝謝醫(yī)生的回答
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
我現(xiàn)在的體重是135斤我想減掉25斤,等達(dá)到了目標(biāo)我就不打算跑步了,換成別的運(yùn)動(dòng),腿會(huì)不會(huì)變的很難看,現(xiàn)在我堅(jiān)持跑步,腿型越來(lái)越好.我想等我減肥成功后換成散步.腿會(huì)不會(huì)回去呢,因?yàn)槲彝鹊母坑匈樔?現(xiàn)在小了很多,穿褲子好看多了
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柴鑫 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血栓,冠心病,前列腺炎
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2008-05-22 08:28:23
運(yùn)動(dòng)需要持續(xù),否則會(huì)使體重及體型反彈的.
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