甲狀腺機(jī)能減退 <BR>甲狀腺機(jī)能減退又叫粘液性水腫,甲退,此病的患者甲狀腺功能低落,只產(chǎn)生少量的甲狀腺素,使身體內(nèi)的代謝運(yùn)作過(guò)程緩慢.此癥乃由于甲狀腺荷爾蒙的制造不足所造成的.其癥狀包括疲勞,失去食欲,體重過(guò)重,面部表情呆滯,反應(yīng)遲鈍,便秘,胸悶,氣短.女性閉經(jīng),不育,男性陽(yáng)痿,皮膚：卜燥,粗糙,變厚,呈橘黃色(尤其在手掌處),感染復(fù)發(fā),憂郁,說(shuō)話慢,眼睛下垂,腫大,頭發(fā)干稀,特別是眉毛外側(cè)脫落,心音低,心律失常,心力衰竭或心包積液.最常見(jiàn)的癥狀是無(wú)法耐寒及疲勞.如果有一個(gè)人感到冷,而其周圍的人均覺(jué)得熱,則說(shuō)明此人的甲狀腺功能有問(wèn)題. <BR>垂體(腺)性疾病會(huì)導(dǎo)致甲狀腺素缺乏,橋本氏病(慢性甲狀腺炎)也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能減退.對(duì)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)實(shí)施治療也可能會(huì)使功能亢進(jìn)的甲狀腺變得功能低下,電可能沒(méi)有原因地發(fā)生.甲狀腺的問(wèn)題可能是造成許多復(fù)發(fā)疾病及疲勞的原因. <BR>營(yíng)養(yǎng)與飲食療法 <BR>●營(yíng)養(yǎng)豐富 <BR>飲食宜營(yíng)養(yǎng)豐富,進(jìn)食高熱量,容易消化的食物.糖蜜,蛋黃,香芹,杏果,棗椰果,干梅,魚(yú),雞肉,生乳,乳酪等都是有益的食品. <BR>●避免十字花科的蘸菜 <BR>下列食物需節(jié)制用量：十字花科的蔬菜,例如,蕪菁,甘藍(lán)菜,綠花椰菜,芥末葉,菠菜,甘藍(lán)萊芽,桃,梨.如果癥狀嚴(yán)重,則應(yīng)全面禁止上述食物,因?yàn)樗鼈兛赡苓M(jìn)一步地壓抑甲狀腺功能.同時(shí)避免加工及精制食品,包括白面粉及糖. <BR>●僅喝蒸餾水 <BR>避免氟化物(包括牙膏內(nèi)所含的氟)及氯(見(jiàn)于飲用水中).氟,氯及碘有類似的化學(xué)性,因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體,使含碘的荷爾蒙制造減少,最終導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能不足. <BR>●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 <BR>① 酪胺酸 <BR>用量50毫克,每天2次,空腹時(shí)與少量的維生素B6合用. <BR>② 海帶片 <BR>每天10片.含碘,這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質(zhì). <BR>③ 生的甲狀腺萃取物 <BR>依照醫(yī)生指示服用.合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大.請(qǐng)見(jiàn)下卷的生物素療法. <BR>④ 維生素B群包括核黃素(B2),Bl：含片 <BR>用量分別為100毫克,50毫克及15毫克,與正餐服用,每天2次.Bl2空腹服用.改善細(xì)胞的氧和作用及體力. <BR>⑤啤酒酵母 <BR>依照產(chǎn)品標(biāo)示.富含各種基本營(yíng)養(yǎng)素. <BR>⑥不飽和脂肪酸 <BR>依照產(chǎn)品指示.幫助甲狀腺功能正常. <BR>⑦ 維生素A加B-胡蘿卜素 <BR>每天15000IU. <BR>⑧ 維生素c <BR>用量100毫克,每天4次.勿使用極高劑量,如此可能影響甲狀腺素的制造. <BR>⑨ 維生素E <BR>每天400IU.勿超過(guò)此用量. <BR>⑩ 鋅 <BR>每天50毫克.增強(qiáng)免疫力. <BR>●保健藥膳 <BR>①紫菜蘿卜湯 <BR>紫菜50克,陳皮10克,蘿卜 250克切碎,每天煮湯服用.有化痰,軟堅(jiān),消癭,散結(jié)之功. <BR>⑩ 海藻茶 <BR>海帶,海藻,紫菜,龍須萊各30克,煎湯代茶飲用.補(bǔ)碘. <BR>⑩牡蠣海帶湯 <BR>蠔豉(牡蠣肉)100克,海帶50克,加水和調(diào)料共煮.每天分2次服食.蠔豉補(bǔ)虛壯陽(yáng),海帶補(bǔ)碘. <BR>⑩醋泡海帶 <BR>海帶120克,醋1000毫升,香櫞皮9克.將海帶,香櫞皮浸泡于醋中,7日后即可.吃海帶.每日6克-9克,連服10—15日.功效理氣解郁,消癭.適用于單純性甲狀腺腫所致的肝郁氣滯,心情不暢,脅痛腹脹,或月經(jīng)前乳房,小腹脹痛等癥. <BR>⑩涼拌海蜇頭 <BR>海蜇頭250克,醬油,香油,醋,姜末,蔥花,味精各適量.將海蜇頭粗洗 1遍,冷水浸泡4-6小時(shí),撈出,洗凈,濾干,切小塊,盛碗,加醬油,香油,醋,姜末,蔥花,味精拌勻.佐餐食. <BR>功效化痰利水,軟堅(jiān)散結(jié),降壓.適用于缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結(jié)炎等癥.亦是高血壓病人較好的療養(yǎng)食品. <BR>●天然藥草 <BR>可使用月桂果,北美升麻,金印草. <BR>●注意 <BR>避免使用硫化劑及抗組織胺,除非是在醫(yī)師指導(dǎo)下服用. <BR>在治療期間,患者如出現(xiàn)心悸,心動(dòng)過(guò)速,氣喘,失眠,熱感,眩暈,惡心等,應(yīng)減少或暫停用藥. <BR>甲狀腺片作用迅速,可能引起心絞痛,應(yīng)慎用. <BR>●危險(xiǎn)訊號(hào) <BR>如果出現(xiàn)下列癥狀,請(qǐng)速就醫(yī)： <BR>*,倦怠,反應(yīng)遲鈍. <BR>*心率減慢. <BR>*對(duì)寒冷的敏感性增加. <BR>*手刺痛麻木. <BR>*甲狀腺增大. <BR>*感覺(jué)冷,昏昏欲睡,倦怠,可能出現(xiàn)粘液水腫性昏迷,這是突然 <BR>出現(xiàn)的危險(xiǎn)的甲狀腺功能減退癥的并發(fā)癥,可引起意識(shí)喪失和死亡. <BR>●醫(yī)學(xué)小常識(shí) <BR>甲狀腺功能的自我測(cè)試 <BR>早晨起床時(shí),將溫度計(jì)放在腋下,15分鐘.在此期間需保持身體靜止,不說(shuō)話.任何移動(dòng)都可能擾亂體溫的讀值.若測(cè)得的體溫36.4℃或更低,表示甲狀腺可能有機(jī)能不足的情形.把每天測(cè)得的體溫值都記錄下來(lái),若一直如此低,建議你快看醫(yī)生.