<P>1可以到2甲以上中醫(yī)醫(yī)院推拿科 或理療科 牽引治療</P>
      <P>2推拿有一定風(fēng)險,最好由有經(jīng)驗的醫(yī)師來做</P>
      <P>3 禁止頭部劇烈運動,不要到保健和私人處做按摩 </P>
      

      <P>如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼,頭暈,惡心,睡眠質(zhì)量下降,記憶力減退肩背酸痛等癥狀,那建議按摩,推拿,拉罐（不是拔罐,這步最重要）治療,很快就可解除該問題.</P>
      <P>但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄,造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀,那建議外敷徐氏骨刺消治療,該藥主要由蒼耳,律草,燒酒,冰片等天然草藥構(gòu)成,具有消腫止痛,軟化疳結(jié),活血化淤,通經(jīng)活絡(luò)的功能,主要對：骨刺,肩周炎,腰椎間盤突出,頸椎疼痛,骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘,滑囊炎,膝蓋積液,因扭傷,外傷造成的肌肉,韌帶水腫,萎縮,硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.</P>
      <P>如想進一步了解此癥的病因及病理,還望登6我的博客看看,那里有詳盡的說明.</P>
      <P><BR> </P>
      
      以上是對“我拍過ct,c5/6椎肩盤突出(輕微)我這情況需要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      <P>頸椎病<BR>你好,本病主要的癥狀有頭,頸,臂,手及前胸等部分的疼痛,并可有進行性肢體感覺及運動障礙,重者可致肢體軟弱無力,甚至大小便失禁,癱瘓,累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈,心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會不佳.作惡夢可能由于睡眠不佳惡性循環(huán)引起的,你可以作牽引,推拿,理療,等配合中藥物作輔助治療以促進癥狀緩解,日常生活中應(yīng)停止做過渡活動頸椎的活動,如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷.低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀.最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn),傾斜；工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書,看電視.避免勞損.</P>
      

      治療請注意：一是少用西藥,西藥多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用久了會傷害臟器,如封閉針,用多了,病不但會產(chǎn)生抗藥性,而且還會得骨質(zhì)疏松癥;2是理療（含有牽引,按摩,針灸,外敷,藥熏等）都不治病,剛開始用,有點效果,用的次數(shù)多了,會失效,且前兩種用多了會加重病情;三是任何時候不要動手術(shù),一動人就報廢了,因為手術(shù)并發(fā)癥多,后遺癥多,且易復(fù)發(fā),一復(fù)發(fā),此病就沒有辦法治了.多用中草藥來治療,好的藥一般的病三個月完全可以治好除根,如果你沒有心臟病,高血壓,糖尿病請你與我聯(lián)系,進一步確定治療方案.