腎精不足該怎么辦？
男 | 27歲 2008-05-25 13:55:16
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來自
健康咨詢描述： 腎精不足,,性功能下降,精神不好,腰酸痛,到檢查腎又沒有什沒問題,我該怎么辦,醫(yī)生請救救我吧!
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回復(fù)區(qū)
2008-05-26 20:53:41 我要投訴
治療
1.避免過勞,矯正不良體位.
2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).
3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效
4.藥物治療：主要口服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸
.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!
加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右側(cè)屈,風(fēng)擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點水等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.
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