健康咨詢描述: 請問寶寶3個(gè)月半每天的睡眠為多長才正常?從出生到1歲正常睡眠時(shí)間怎樣才正常、科學(xué)?
你好:小兒大腦容易疲勞,只有在適當(dāng)?shù)?、足夠的睡眠以后,大腦才能得到完全休息而解除疲勞,這時(shí)孩子才能吃好、玩好。一般來說,小兒的睡眠時(shí)間要比成人長得多,而且年齡越小,所需睡眠時(shí)間就越長。1~3個(gè)月小兒一天應(yīng)睡18小時(shí)左右,這就是說,除了吃、喝、換尿布、玩一會(huì)兒外,其余的時(shí)間都在睡覺。10月-1.5歲小兒一晝夜共需睡眠時(shí)間為13-14小時(shí),其中白天睡眠1-2次,每次1.5-2小時(shí)。
病情分析:
你好,三個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間一般是16-18小時(shí),因?yàn)閷殞毮挲g小,神經(jīng)系統(tǒng)沒有完全發(fā)育,睡眠時(shí)間相對較長
指導(dǎo)意見:
如果寶寶睡眠少睡眠不實(shí)易驚醒多汗等癥狀需要警惕是不是缺鈣,需要化驗(yàn)微量元素,另外注意每天按時(shí)補(bǔ)充維生素d以促進(jìn)鈣的吸收
病情分析:
與0-3個(gè)月的小嬰兒相比,4-6月齡區(qū)間的寶寶已經(jīng)開始有一些自己的意識(shí)了,他們有越來越多的笑容,與父母的互動(dòng)開始頻繁。他們開始學(xué)習(xí)觀察身邊的環(huán)境,一些咱們看來普通的東西對他們來說都是新鮮和刺激。他們大多開始學(xué)會(huì)了翻身,慢慢地可以在有支撐的情況下坐起來。日常的“吃玩睡”生活規(guī)律從3小時(shí)的循環(huán)開始轉(zhuǎn)為4小時(shí),清醒的時(shí)間更長了,從4個(gè)月的1.5小時(shí)到6個(gè)月的2-2.5小時(shí)左右。
指導(dǎo)意見:
4-6個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間在14個(gè)小時(shí)左右。當(dāng)然每個(gè)寶寶的睡眠是時(shí)間時(shí)間是有差異的,不要在寶寶熟睡的時(shí)候叫醒寶寶,這個(gè)時(shí)候?qū)殞氃诮⑺吡?xí)慣。7-12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大概也是14個(gè)小時(shí)左右。但是白天睡眠次數(shù)會(huì)減少。
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