幫我看看應(yīng)該如何治療

保密 | 0個(gè)月 2005-12-29 09:39:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從17歲一直是兩三天一次大便,現(xiàn)在我才23歲,只要臉上長一個(gè)痘,就會(huì)留下深色的疤痕,現(xiàn)在從事會(huì)計(jì)工作,整天就是坐在辦公室.我很怕這樣一直下去不能保持我的青春活力,查了很多的相關(guān)報(bào)道,很多人便秘,可是想了很多的辦法也沒治好.我想請(qǐng)問如果如何調(diào)理好,比如早餐我應(yīng)該吃點(diǎn)什么,幾點(diǎn)鐘吃早餐合適,空腹喝杯鹽水還需要喝蜂蜜嗎?空腹喝完水之后多久才能吃早餐?我一定要把便秘治好,告訴我一個(gè)好方法,謝謝

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2005-12-29 09:54:23 我要投訴

不妨一試下面的方法：1.清潔肛門與直腸可選擇噴槍或洗衣機(jī)進(jìn)水管，用自來水便后沖洗肛門，若排空不全時(shí)可用低壓灌進(jìn)肛門少許水，象漱口式清除積便。2.有便秘的患者可選擇每日2—3次胸膝位跪姿，可使下垂的乙狀結(jié)腸或橫結(jié)腸上移，調(diào)整乙直交角及脾曲使之角度變鈍以利排便，同時(shí)可鍛煉腸系膜動(dòng)力。有非常好的效果。3.經(jīng)常作提肛運(yùn)動(dòng)4.不可用力太大排便。