健康咨詢描述: 我在各種書籍雜志包括比較有權(quán)威的網(wǎng)站看到,說豆制品,番薯,土豆,瓜類等都是非常好的且營養(yǎng)價值很高的綠色食品.可以稍微多吃,可我發(fā)現(xiàn)這些東東只吃一點就會脹氣,這不挺矛盾的嗎?所以請清楚的告訴我們,除了少吃這個辦法以外,還有沒有別的方法?比如喝什么或吃什么可以幫助消化它?
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