你好：根據(jù)你描述的癥狀，可能與精神緊張焦慮、勞累休息不好有關(guān)系，同時(shí)注意有沒(méi)有感冒等；應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者耳鼻喉科等化驗(yàn)檢查一下，明確一下引起頭暈等不適的原因，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，低鹽低油脂清淡飲食，一日三餐規(guī)律，食物營(yíng)養(yǎng)搭配合理平衡，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，合理休息睡眠，保持平和的心態(tài)，戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康，有利于疾病防治。
      

      你好，耳鳴及聽(tīng)力下降屬于臨床常見(jiàn)病及多發(fā)病，大多數(shù)由于動(dòng)脈硬化引起，如果要明確可以就診耳鼻喉科明確診斷。治療方面可以口服丹參片，甲鈷胺片，維生素B6等治療。