你好，根據(jù)您的描述，人的身體狀況，表現(xiàn)在食欲及性欲兩個方面。40歲以前性生活比較頻繁，以過后次日精力充沛為準，這有個體差異，建議節(jié)制性生活，不要縱欲過度，養(yǎng)精蓄銳。
      

      你好，這種情況并沒有確切的次數(shù)指標，第二天沒有精神不振，并且不影響正常的工作，沒有其他不適的癥狀，考慮是正常的頻次，平時盡量多注意運動，鍛煉身體。