早泄,你可以試試以下方法：
      由于發(fā)生早泄原因多半是因?yàn)樾缘呐d奮性太高,而刺激閥值太低,所以在性交時(shí)男性帶上避孕套,目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺(jué),提高刺激閥值,推遲男方性欲高潮的到來(lái),改善和調(diào)整男性射精的條件反射.
      對(duì)于不早泄的治療還應(yīng)輔以局部用藥,提高射精閾值.陰莖頭是性器官接受性刺激最敏感的部位,臨床上可配制辛香液（丁香10克,細(xì)辛6克,乙醇100毫升,浸泡3天）用棉簽蘸侵出液在性交前1小時(shí)涂于龜頭及冠狀溝部,以降低末梢神經(jīng)感性,提高性交時(shí)的射精閾值,從而起到延緩射精的作用.該病只要消除顧慮,治療得法并配合行為治療常常較短時(shí)間即可治愈.
      .有些人通過(guò)前述方法就可解決,較為嚴(yán)重的則多需要進(jìn)行行為治療.
      停-動(dòng)技術(shù)（間歇刺激陰莖法）男方仰臥,把注意力完全集中到體驗(yàn)由女方刺激陰莖而出現(xiàn)的感覺(jué)上,女方坐在男方旁邊或兩腿之間,用手慢慢地?fù)崦幥o使其勃起,男方表示即將達(dá)到射精高潮時(shí),即停止撫摸陰莖,讓情欲消退.幾分鐘后,女方再繼續(xù)撫摸陰莖,使男方再次興奮.如此反復(fù)進(jìn)行,使患者逐漸能耐受大量刺激而又不射精.間歇的次數(shù)逐漸減少,最后不需要中途休息,也能夠經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)刺激而仍不過(guò)早射精.
      這種訓(xùn)練也可以由病人自己手淫來(lái)進(jìn)行,體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式,也可以在性交時(shí)進(jìn)行類似的訓(xùn)練,如降低陰莖抽動(dòng)的幅度,速度或暫停抽動(dòng),降低性興奮,陰莖將要疲軟時(shí)再抽動(dòng).如此反復(fù)進(jìn)行,即可延長(zhǎng)性交時(shí)間,待女方達(dá)到性高潮再射精.
      ·擠捏技術(shù)（耐受性訓(xùn)練）這種方法適用于“停一動(dòng)技術(shù)”訓(xùn)練無(wú)效者.先進(jìn)行陽(yáng)萎的性感集中訓(xùn)練（非生殖器和生殖器兩個(gè)階段）,消除患者的焦慮.接著,由女方不斷對(duì)陰莖刺激,待男方出現(xiàn)射精即將發(fā)生的緊迫感時(shí),女方把拇指放在陰莖的系帶部位,示指,中指放在陰莖頭的背側(cè),恰在冠狀溝的上,下方,穩(wěn)捏壓迫15－20秒,然后松開(kāi).施加壓力是前后向,而不是左右向,需用指腹部,而非指甲捏夾,也不是搔刮陰莖.這樣擠捏的結(jié)果是抑制射精反射,緩解射精的緊迫感.堅(jiān)持兩周左右,多數(shù)病人在控制射精方面有很大改善.擠捏所用的壓力應(yīng)與勃起的程度成正比,充分勃起者需用力擠捏,勃起不堅(jiān)者擠捏力相應(yīng)減弱,僅有壓迫感而無(wú)痛苦,不適.女方刺激時(shí),男方的注意力要集中在陰莖受刺激后所產(chǎn)生的感覺(jué)上,而不要過(guò)分注意什么時(shí)候會(huì)射精.
      經(jīng)過(guò)幾天擠捏后,男方自信心逐漸增加,可采用女上位性交法,但仍需使用擠捏術(shù)3一6次.在陰莖插入陰道前即應(yīng)擠捏,進(jìn)入陰道后靜置不動(dòng),雙方都把注意力集中到身體感覺(jué)上.男方此時(shí)絕不要主動(dòng)摩擦.靜置短時(shí)后,女方把陰莖抽出再次擠捏,再插入,此時(shí)開(kāi)始作緩慢摩擦.如男方感到快要射精時(shí),給女方提示,女方再作擠捏.如陰道內(nèi)靜置能持續(xù)4－5分鐘,則可以加快摩擦,并讓其射精.當(dāng)射精能較好地控制時(shí),可改用陰莖根部的擠捏術(shù),這樣就可以避免為進(jìn)行擠捏而中斷性交.一般需要用擠捏術(shù)3－6個(gè)月才能使療效持久.如能堅(jiān)持訓(xùn)練,早泄的治愈率可達(dá)95％－97％.一般由女方來(lái)?yè)崦?刺激,擠捏才有效,由男方自己來(lái)做,效果就要差得多