人流后注意事項：
      1.人工流產(chǎn)術(shù)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適,疼痛或少量陰道流血,如果腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長時間出血不止,應(yīng)及 時就診.
      2.術(shù)后２周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,增加營養(yǎng)食物,不做重體 力勞動.
      3.注意會陰清潔,陰道流血未凈時,禁盆浴
      4,1個月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診.
      5,一般在3～5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10～15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療.
      6,無痛人工流產(chǎn)后一個月后恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷.可以用避孕套或陰道隔膜避孕.如果想用避孕藥,應(yīng)在下次月經(jīng)第五天開始使用,在此之前不要服用避孕藥,可用避孕套等.
      7.飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：
      (1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.
      (2)補充水分,應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.
      (3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.