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有什么有效可以減腰腹的戶外運動？

保密 | 0個月 2008-06-12 23:04:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 可以一個人完成的

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張樹遵
張樹遵 灤南縣柏各莊社區(qū)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 男科皮膚科 幫助網(wǎng)友：209568稱贊：5419
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2008-06-13 09:05:08

      游泳減肥 <BR>游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量.即使人已不在水中,代謝速度依然非?？?能比平時更快地消耗脂肪.這種方法是最科學,最無可否認的.游泳不僅可以收腹,還能塑造整個體形.
      

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