健康咨詢描述: 我是位三十多歲的女性,以前從來不出差,最近兩年由于工作關系需要經常出差,可我每次在外辦事,當作別人的面填表寫個什么東西,手都會不停的發(fā)抖,甚至不能握筆,有時剛開始不發(fā)抖,可是寫著寫著就開始發(fā)抖,就好象有點強迫癥,每次一出差就害怕,但為了生計,又不能不上班,甚為痛苦。請問這種心理問題有什么辦法幫助我治好嗎?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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