我這種現(xiàn)像是不是腎虛!
健康咨詢描述：
我是一名計算機工作者,今年26了,還沒有結(jié)婚,在04年大學(xué)畢業(yè)工作后,就沒有什么鍛煉了,每天就是工作,每天坐的時間也長,周末休息也就是睡個覺,沒有體育鍛煉!
最近就是坐久了后,陰囊和陰莖處就會濕濕的,洗澡后多少走動也會,我每兩天就會洗澡換內(nèi)衣的,還有睡覺前每天總得上廁所,上了一會兒就又好像還要上,還有上總有尿不完的感覺!還是腰部,還有就是腰部,腎這個地方有點隱隱的感覺,也不是痛,說不出來,就好像那里有點什么東西一樣.還有,和女友要一個月才見一次面,平時晚上睡覺想到和女友要回來了就十分興奮,會勃起幾個小時,心理也想,但從來沒有手淫!同時陰囊和陰莖處也就會濕濕的!但真正和女友那個時,雖然還沒有那個時,勃起也十分正常,心里十分興奮時一進去幾下后就會射了!!但要不了多久又勃起了!
我現(xiàn)在就是想是不是沒有體育鍛煉身體差了,腎虛了,或者說是那里太敏感了!或者前列腺出了問題!
第一次補充提問
多謝,還有就是我的睡眠不是很好,晚上稍有動靜就會醒!還有每次洗頭就會掉許多頭發(fā),早上醒來枕頭也會有掉的頭發(fā)!手腳也愛出汗!冬天手腳心稍活動一下也會出汗!飲食上就和你說的相反喜歡三白（糖,鹽,豬油),還有辛辣,煎炒,油炸,因為是4川人就喜歡這些了,我是災(zāi)區(qū)的加上最近住的帳篷(有點潮濕),現(xiàn)在就有腰酸腿痛的感覺!!
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分析您的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等,作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
朱砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,飯前口服.
3.針灸按摩理療
4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..
5.保持情緒的良好,不要悲觀.
6.食療方案
平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
祝早日康復(fù)
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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