健康咨詢描述:
1,晚上一般12點多才會覺得困,才會想到睡覺,早上6-7點鐘左右就醒了,但是覺得很困,不想起來,賴床,然后睡睡醒醒,迷迷糊糊的做夢,一直到8點鐘才舍得起床.剛起床的時候,頭還會暈.然后一個早上上班都迷迷糊糊,暈暈乎乎,昏昏沉沉,清醒的時間在下午4點到晚上12點,這個時間思維較清晰和敏捷.
2,原來中午午睡半個小時,可以很快入睡,一倒下去就睡著,然后半小時候就醒了,可是睡的時間越來越短,到現(xiàn)在2十分鐘它就醒了,就睡不著了.還有我中午必須得午睡,不午睡的話,就會覺得特別累.
3,我現(xiàn)在的記憶力都不好了,都不記得注東西,要特意去記才記得住.就是頭老暈暈乎乎.
4,以前周未的時候,睡到10點鐘,臉色可以很漂亮,可現(xiàn)在睡到10點,臉色還是一樣的黃.
分析您的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等,作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補腎丸(臨清產(chǎn))15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,飯前口服
朱砂安神丸(同仁堂)1丸,每日三次,飯前口服.
3.針灸按摩理療
4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..
5.保持情緒的良好,不要悲觀.
6.食療方案
平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
祝早日康復(fù)
人的生命始自睡眠.睡眠是人體健康的一個重要標志.然而據(jù)最新統(tǒng)計數(shù)字,我國成年人有20%以上失眠長達半年以上,老年人更達40%以上無法享受完美的睡眠.
眾所周知①失眠導(dǎo)致身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱. ②失眠引起:記憶力減退,頭痛. ③失眠影響工作,學(xué)習(xí)和生活. ④失眠可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂. ⑤經(jīng)常失眠可引起老年人癡呆癥. ⑥經(jīng)常失眠使人過早衰老,縮短壽命. ⑦兒童睡眠不足會影響身體的生長發(fā)育.
據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài),會使神經(jīng)內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭.長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄,嚴重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機體的各類代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,白細胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低,周身疲憊就是各大臟腑器官功能衰退的信號和警鈴!隨著失眠者的增多,征服失眠,提高睡眠質(zhì)量,成為人類自我保健的熱點.“睡眠醫(yī)學(xué)”———一種新興的邊緣學(xué)科正在快速興起!
現(xiàn)代科學(xué)研究表明,中老年人失眠多是因為體內(nèi)松果體逐漸鈣化,萎縮導(dǎo)致松果體素逐漸分泌減少的結(jié)果.松果體素是人體大腦松果體中分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì),對人體的生長,發(fā)育,生殖,代謝起著重要的作用.隨著年齡,壓力的過大,松果體素分泌的減少,會引起睡眠紊亂,失眠多夢,難以入睡,易驚醒等.
妙康依據(jù)虹膜檢測+經(jīng)絡(luò)疏通+松果體素+經(jīng)絡(luò)催眠+能量養(yǎng)生的方案,依照各人失眠的原因,全面調(diào)理,心理生理雙重放松,經(jīng)絡(luò)催眠可以使大腦皮層很快松弛,阻止中樞神經(jīng)激活系統(tǒng),使腦細胞由興奮轉(zhuǎn)入抑制,從而進入正常睡眠狀態(tài).
經(jīng)絡(luò)疏通即可激活經(jīng)絡(luò)達到調(diào)和氣血,益氣健脾,增強記憶,滋陰降火,補腎壯陽,養(yǎng)心安神等功效,松果體素及生命能量補充,可以迅速補充大腦營養(yǎng),增強自身的心理,生理免疫力,經(jīng)絡(luò)疏通+松果體素+經(jīng)絡(luò)催眠+能量養(yǎng)生綜合治療,對神經(jīng)衰弱,失眠多夢,抑郁癥,頭暈頭痛,腰膝酸軟,肢冷畏寒,生理機理衰退,女性更年期綜合癥等失眠癥,安全,快速,療效持久,且有維持效應(yīng)!
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