你好，真的需要戒煙戒酒。
      

      你好，你首先要做的是遠(yuǎn)離煙酒，否則你的肝臟肝在不久的將來會(huì)出現(xiàn)大問題，例如肝硬化，酒精性脂肪肝、肝硬化等。你可以再檢查下HBV-DNA，如果結(jié)果是陽性的，要治療。你現(xiàn)在的大三陽是有傳染性的，可以通過接吻和性交傳染，你要立即和她到醫(yī)院檢查她是否有抗體沒有，若沒有就注射疫苗，有抗你就可以放心了，她有免疫力了，不會(huì)受傳染了。你要治療，要防止變肝癌等就要做到如下這幾點(diǎn)了。一注意生活起居.具體來說要注意如下幾點(diǎn);A保持良好的心情,解除思想負(fù)擔(dān),消除恐懼心理,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心.B注意勞逸結(jié)合,你的肝功能正常,可以適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),以不疲勞為原則.C飲食調(diào)理(一)飲食有節(jié)飲食有節(jié)是肝病患者的重要輔助療法.要做到：1要定時(shí)進(jìn)餐,使脾胃升降協(xié)調(diào),消化功能正常;2要飲食定量,每餐不宜過飽,達(dá)七八成為宜;3要節(jié)制偏嗜,過食肥甘會(huì)加重濕邪,烈酒則助熱損肝.(二)食物療法藥補(bǔ)不如食補(bǔ),你的肝功能正常,脾胃尚好,注意多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛乳,雞蛋白,魚等等,同時(shí)要多吃青菜,品種多樣化,美味新鮮.另外根據(jù)自己的身體,采用食物療法.D食物禁忌1肝病忌酒;2禁忌辛辣,如辣椒,生蔥,生蒜,韭菜等;3若服中藥期間,不能吃綠豆,蘿卜,經(jīng)免減弱藥力.藥物治療可以用田庚善教授推薦的乙肝免疫三聯(lián)療法,我在他的療法上稍作更改和多加了個(gè)肝炎靈,抗乙肝核糖核酸自血療法,具體是：一乙肝疫苗60ug,三角肌皮下注射,每月一次.二潘生丁三粒,每晚一次,一周五個(gè)晚上.三左旋咪唑搽劑500mg,外用搽肝區(qū),重點(diǎn)按摩章門,期門,日月等穴位,及大腿內(nèi)側(cè).每三天一次.四自血療法首先將抗乙肝核糖核酸4mg溶解,抽肘靜脈血3ml,分別和肝炎靈4ml,抗乙肝核糖核酸混合成混血注射液,分別注射到肝俞,脾俞,曲池,手三里,足三里,陽陵泉,三陰交等穴位,每次一側(cè),三天一次,兩種藥物交替注射各穴位.五賀普丁每次1粒,每天1次以上方法3個(gè)月一個(gè)療程.你可以試下了,有50%的治愈率.如果不用自血療法也可以,但是要加長(zhǎng)療程了.另外可以用干素肌肉注射，300萬UIM，每天1次，連續(xù)兩周后，每3天一次，半年一療程。其他中藥、中成藥也有一定的效果，苦參堿膠囊，復(fù)方葉下珠膠囊等可以試用。
      

      你好：大三陽個(gè)有傳染性,你女友要注射乙肝疫苗,在沒有產(chǎn)生抗體前,接吻和性生活都是可以傳染的行為,乙肝大三陽,肝功能正常,且無其它癥狀,可視為乙肝病毒健康帶菌,無需治療,轉(zhuǎn)陰與自身免疫力有關(guān),藥物轉(zhuǎn)陰極為困維,不要相信廣告,平時(shí)適度動(dòng)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不吃有損肝臟的食物,如灑,以免增加肝臟不必要的負(fù)擔(dān),定期復(fù)查肝功能
      
      以上是對(duì)“我有大三羊>又是煙鬼酒鬼!同時(shí)是運(yùn)動(dòng)員@我該”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！