一般人的開導沒有作用,有時候可能自己就想通了,如果不行,可以看心理醫(yī)生
      

      你所說的情況非常不詳細，考慮可能有強迫思維。強迫癥是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類心理障礙。通常在青少年期發(fā)病，嚴重影響學習、生活。但具體診斷你還需到精神科或精神專科醫(yī)院的心理科就診。強迫癥用森田療法治療有一定效果，可門診、住院進行，輕癥患者也可通過閱讀森田療法的書進行自我調(diào)節(jié)。癥狀嚴重的可用一些藥物輔助治療，可幫助減輕強迫癥狀。森田療法的主要特點是，服從精神的自然狀態(tài)，不問患者的過去，只是重視目前的現(xiàn)實生活，以建設性行動為中心，通過行動改變性格，改善癥狀。森田療法的治療原理可以概括為“順應自然，為所當為”。