減肥難，難于上西天啊！
保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣
2008-06-21 13:49:10
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我身高170,體重115.我覺(jué)的還是有點(diǎn)胖,看起來(lái)是不胖,但是很多衣服都有點(diǎn)緊了.我胖的地方主要集中在肚子周圍,和臉.該怎么減呢?我知道我這么“瘦”很難減,拜托您了,幫我想一個(gè)好辦法吧.健康合理又不麻煩
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回復(fù)區(qū)
2008-06-21 13:49:52 我要投訴
跳拉丁舞,可以鍛煉你的腰臀腿手臂,幾乎是全能.效果立竿見(jiàn)影.還有是游泳,最好是自由泳,因?yàn)槭莿?dòng)全身的.夏天是最好的選擇.
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